Everton Santos

Bye Bye Cigarro (eBook, ePUB)

Histórias de Superação e Transformação

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você já se perguntou como seria conquistar a liberdade do vício do cigarro? Bye Bye Cigarro! Mais do que um simples guia para parar de fumar é uma jornada emocional através das histórias inspiradoras de pessoas reais que venceram essa batalha. Utilizando nomes fictícios para garantir a privacidade, o livro narra relatos de dificuldade e de superação de fumantes que se desafiaram em abandonar o hábito, proporcionando uma leitura envolvente e motivadora. Cada capítulo mergulha nas complexidades do vício, explorando os desafios físicos, emocionais e sociais enfrentados pelos protagonistas. A narrativa não apenas destaca o impacto da dependência, mas também oferece uma análise detalhada dos aspectos fisiológicos e psicossociais que influenciam as mudanças. Combina teoria e prática, este livro apresenta estratégias eficazes e insights motivadores que têm ajudado muitos a romper com o fumo. Ao acompanhar essas histórias, você descobrirá como os protagonistas melhoraram sua saúde, elevaram a autoestima, economizaram dinheiro e retomaram o controle de suas vidas. Este livro é ideal para fumantes que buscam vencer o vício, mas também é uma valiosa fonte de conhecimento para não fumantes, profissionais da saúde e qualquer pessoa interessada em ajudar outros a parar de fumar. Não perca a chance de se inspirar e encontrar o apoio necessário para transformar sua vida e a de quem você deseja ajudar.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 138
• Erscheinungstermin: 27. Januar 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786528004935
• Artikelnr.: 73102778

Autorenporträt

Everton Luiz dos Santos nasceu em São Paulo, Brasil. Formado em Fisioterapia e com mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade Guarulhos (UNG), é um profissional dedicado à saúde e à educação. Ao longo de sua carreira, ocupou diversos cargos na área de formação e exerceu funções como professor, coordenador e diretor em instituições de ensino superior. Atualmente, continua atuando como diretor, onde combina sua experiência acadêmica com um forte compromisso com a promoção e a prevenção da saúde, por meio de programas de extensão universitária. Com mais de 10 anos de experiência na prevenção e cessação do tabagismo, teve a formação pelo Programa PrevFumo da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Dedicou parte de sua carreira profissional ao apoio de indivíduos a parar de fumar, auxiliando mais de 5.000 pessoas a superar esse desafio. Utilizou estratégias de comunicação e aconselhamento que seguem as diretrizes nacionais e internacionais para cessação do tabagismo, coordenou programas que ofereceram suporte integral aos fumantes, ajudando muitos a alcançar uma vida mais equilibrada e saudável. Agora, com este livro, compartilha suas experiências e conhecimentos, visando auxiliar ainda mais pessoas a vencer o vício do tabagismo.