Elena Arinina

Byt vzroslym. Sozday poryadok i balans v dushe. #osoznannoe vzroslenie (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

My speshim nachat vzrosluyu zhizn i zhdyom novye vozmozhnosti, no vmesto etogo na nas lavinoy padayut trudnosti. Mnogim nevyrosshim vzroslym slozhno uderzhatsya pod natiskom zhiznennyh problem: na smenu uverennosti i pozitivnomu nastroyu prihodyat poteryannost i razocharovanie. Kak s etim spravitsya? Nuzhnye otvety ty naydyosh v etoy knige, adresovannoy v pervuyu ochered molodoy auditorii. Uznaesh, kak nachat s samogo sebya i sozdat lichnoe blagopoluchie. Poymyosh, kak obresti vnutrennyuyu ustoychivost vo vzrosloy zhizni. V fokuse obsuzhdeniya tri glavnye opory cheloveka: emotsii, myshlenie i telesnost, ih posledovatelnaya nastroyka pozvolyaet vzyat upravlenie nad vsemi sferami zhizni v svoi ruki. Na pomosch tebe pridut psihologicheskie znaniya i prakticheskie uprazhneniya. Ty pouchastvuesh v zanyatiyah terapevticheskoy gruppy, gde vmeste s eyo uchastnikami smozhesh otvetit na vazhnye voprosy. Elena Arinina - pisatel, praktikuyuschiy psiholog psihoanaliticheskogo napravleniya. Imeet bolshoy opyt individualnyh konsultatsiy, obedinyaet v svoey rabote klassicheskie znaniya sovremennoy psihologii i neyrofiziologii. Udelyaet osoboe vnimanie uspeshnomu razvitiyu lichnosti v nachale vzrosloy zhizni. Takoy posyl daet avtor molodomu pokoleniyu: «Osoznannoe vzroslenie - klyuch k tvoemu schastyu». Prochitav etu knigu, ty: . nauchishsya otsenivat svoy vnutrenniy poryadok; . ukrepish kontakt s emotsiyami i chuvstvami; . perenastroish sobstvennoe myshlenie; . naladish dialog so svoimi potrebnostyami; . vystroish tonkie otnosheniya s telesnostyu; . poluchish poshagovuyu sistemu vnutrennih nastroek.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: AST
• Seitenzahl: 275
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 28. Februar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785171545628
• Artikelnr.: 70073383