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Eliminar la cervicalgia es algo realmente muy simple, es suficiente reforzar los músculos que se encuentran en la parte anterior del cuello para que los posteriores se relajen. Son suficientes 60 segundos de ejercicios diarios durante un mes. Resolviendo la cervicalgia se resuelven también problemas de sinusitis, miopía y oídos. Los entrenamientos provocan en la primer semana: nausea, mareos y dolor de garganta.