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Comment développer à son maximum notre potentiel corporel et spirituel ? ¿ Prenant pour cadre les quatre idées fondamentales des Préliminaires communs du bouddhisme tibétain (le caractère précieux de la vie humaine, la vérité de l'impermanence, la réalité de la souffrance et l'inéluctabilité du karma) Khandro Rimpotché explique pourquoi et comment nous pourrions mieux utiliser notre courte existence pour parcourir un chemin spirituel et améliorer le monde dans lequel nous vivons. Elle nous dit : « Pensez à tous ces instants que vous avez perdus à hésiter ou à vous laisser distraire, à tous ces instants où vous avez dépensé une énergie inutile en vous laissant aller à la jalousie, à la colère ou à l'égoïsme. Au moment de la mort, vous regarderez en arrière et tout cela ressemblera à un rêve ». Ce livre inclut des exercices de réflexion pour nous encourager à apprécier à sa juste valeur l'énorme potentiel du corps et de l'esprit humain. Ces exercices se concentrent sur comment apprendre à considérer la vie comme un cadeau et comment offrir aux autres une graine de bonheur en accédant à la paix dans notre propre vie. Bien qu'élevée en Asie, Khandro Rimpotché connaît parfaitement la culture occidentale, ce qui lui a permis de transmettre la sagesse du bouddhisme tibétain aux Occidentaux avec une authenticité et une spontanéité remarquables. C'est aussi l'un des maîtres tibétains vivants qui a eu le plus accès à l'éducation ; elle donne des enseignements aux États-Unis et en Europe depuis plus de 15 ans, ce qui lui a valu d'attirer des milliers de disciples. Elle apporte une vision féminine unique à cette tradition de sagesse qu'est le bouddhisme tibétain. Un guide pratique accompagné d'exercices simples et accessibles pour s'initier à la sagesse bouddhiste. EXTRAIT Nous nous enorgueillissons au plus haut point de notre vie humaine et pensons être la forme d'existence la plus intelligente et la plus raisonnable. Pourtant, malgré tout ce dont nous sommes dotés, nous n'arrivons toujours pas à trouver le bonheur ou la paix. Incapables de prendre conscience de notre potentiel humain et de nos capacités, nous acceptons que notre vie toute entière nous échappe, une vie qui pourrait nous apporter des bienfaits immenses, à nousmêmes et aux autres. Quel est l'obstacle qui nous empêche de partager, de nous occuper des autres et d'avoir de la bonté à l'égard de tous les êtres sensibles ? Pourquoi érigeons-nous des constructions et des façades comme autant de barrières qui bloquent une communication humaine sincère ? Et pourquoi vivons-nous dans des situations d'espoir et de peur extrêmes sans avoir le bon sens de faire quelque chose pour y remédier ? Nous devons vraiment penser à cela. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE Un ouvrage indispensable pour votre bibliothèque bouddhiste, - Blackrhino, Babelio À PROPOS DE L'AUTEUR Khandro Rimpotché ou Khandroma Tsering Paldron Rinpoché, directrice du monastère Samten Tse, est la fille de Mindroling Trichen, chef de l'école Nyingma du bouddhisme tibétain, un des lamas tibétains les plus renommés vivant aujourd'hui.
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