Échale… corazón (eBook, ePUB) - Cabezas Gómez, José Ramón
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Vivimos en un mundo acelerado, agitado y con una sobredosis de información y estimulación. A veces podemos vernos absorbidos por la vorágine, dedicando gran parte de nuestro tiempo al trabajo o al estudio, y con el tiempo libre que resta, en ocasiones decidimos distendernos en actividades sedentarias. Así como una planta para crecer necesita agua, luz solar, tierra fértil y un clima adecuado, así también nuestra vida se nutre de distintas áreas , entre ellas la actividad física es la que mejora nuestras funciones vitales. La clave es saber administrar el tiempo. Es cierto que han proliferado…mehr

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Produktbeschreibung
Vivimos en un mundo acelerado, agitado y con una sobredosis de información y estimulación. A veces podemos vernos absorbidos por la vorágine, dedicando gran parte de nuestro tiempo al trabajo o al estudio, y con el tiempo libre que resta, en ocasiones decidimos distendernos en actividades sedentarias. Así como una planta para crecer necesita agua, luz solar, tierra fértil y un clima adecuado, así también nuestra vida se nutre de distintas áreas , entre ellas la actividad física es la que mejora nuestras funciones vitales. La clave es saber administrar el tiempo. Es cierto que han proliferado las marcas que ofrecen productos para la práctica del deporte, y también es un claro ejemplo de consumismo en el presente. Este consumo de bienes y servicios deportivos está vinculado a la figura corporal y la salud. Ahora el hacer deporte implica moverse en espacios públicos, y es por ello las principales marcas deportivas se esmeran en defender las consecuencias saludables que conllevan una vida asociada a la práctica del deporte regular. Este libro cumple esa función, su autor a través de su fácil lectura, persigue objetivos únicamente de auto análisis, que permita sopesar aspectos relacionados con una vida plena a través del ejercicio del deporte.
Autorenporträt
José Ramón Gómez Cabezas (Ciudad Real, 1971) es psicólogo. Desde hace años desarrolla su actividad profesional en distintas áreas de formación y docencia. Ha impartido clases en ámbitos tan dispares como primaria o la Universidad. Sus ponencias siempre tienen como pilar básico, de una u otra manera, la importancia de las actitudes y sobre todo, la motivación. Aprendizaje y reflexiones que traslada a su vida diaria. A pesar de ser un apasionado de los deportes en todas sus modalidades, baloncesto, pádel, fútbol, bicicleta, nunca se había apuntado a una carrera popular, hasta que lo hizo y su vida cambió. Ahora confiesa que no hay semana que no salga a correr varios días. De momento ha participado en varias carreras populares por toda España, su objetivo es, algún día, hacerlo por distintas ciudades del mundo. La fortaleza mental y la resistencia que le proporciona esta actividad, le aporta el entrenamiento suficiente para afrontar la maratón de escribir, de lo cual, también es un ferviente apasionado. Tiene varios libros publicados de una saga y un cuento infantil. Échale… corazón, es una incursión narrativa especial para él, dónde, siempre desde un trasfondo profesional, nos hace ver la positividad del deporte y el amplio abanico de beneficios a nivel físico y , por supuesto, mental.