CHtoby spina ne bolela: luchshie lechebnye uprazhneniya (eBook, ePUB)
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Bol v spine voznikaet vnezapno, kak prostrel: stanovitsya trudno vstat s krovati ili iz-za stola, nagnutsya ili vypryamitsya. Akademik Valentin Dikul, priznannyy avtoritet po zdorovyu pozvonochnika, daet spetsialnuyu sistemu dlya ustraneniya boli v spine, osobenno v oblasti poyasnitsy. V knige na krupnyh fotografiyah pokazany 21 uprazhnenie i 18 priemov samomassazha, kotorye vernut vam svobodu dvizheniya. Sotni tysyach patsientov uzhe istselilis blagodarya Valentinu Dikulyu. Podarite zdorove i gibkost vashey spine!
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