Estefani Galeano

Cómo controlar la Menopausia (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este libro es una guía completa para ayudar a las mujeres a comprender los cambios que ocurren durante la menopausia y proporcionarles herramientas para controlar sus síntomas y mantener una buena salud en general. Con información clara y concisa, la autora explora temas como los cambios hormonales, los síntomas más comunes, las opciones de tratamiento convencionales y alternativos, la nutrición y el ejercicio adecuados, y cómo manejar los cambios emocionales y psicológicos asociados con la menopausia. Los lectores encontrarán consejos prácticos para prevenir enfermedades relacionadas con la edad, como la osteoporosis y las enfermedades cardíacas, así como estrategias para mantener una vida sexual satisfactoria. En definitiva, esta guía de autoayuda ofrece un enfoque holístico y completo para abordar la menopausia y ayudar a las mujeres a sentirse seguras y confiadas en esta nueva etapa de sus vidas.

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Produktdetails

• Verlag: Teresa Rincon
• Erscheinungstermin: 10. Mai 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9798223532064
• Artikelnr.: 68020497