Charlotte Debeugny

Comment j'ai décroché du sucre (eBook, ePUB)

Programme detox pour s'en passer definitivement

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole... Addict, clairement ! Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie... L'auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :

• des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
• 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
• des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
• des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
• des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.

Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.

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Produktdetails

• Verlag: Marabout
• Erscheinungstermin: 5. September 2018
• Französisch
• ISBN-13: 9782501137317
• Artikelnr.: 66313789

Autorenporträt

Charlotte Debeugny est une nutritionniste anglaise diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise. Elle est coauteur du livre Régime 5/2 à la française et auteure de Comment j'ai décroché du sucre, Comment j'ai décroché du gluten et Comment je me suis mise au régime keto.