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  • Format: ePub

Como Deixar de Pensar Demais: Estratégias Eficazes para Gerir a Ansiedade e o Estresse é um guia prático que oferece ferramentas e técnicas para ajudar a liberar a mente de pensamentos negativos e encontrar a paz interior. Através de estratégias concretas, você aprenderá a reduzir a ansiedade, gerenciar o estresse do dia a dia e transformar pensamentos obsessivos em uma mentalidade mais positiva e equilibrada.

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.2MB
Produktbeschreibung
Como Deixar de Pensar Demais: Estratégias Eficazes para Gerir a Ansiedade e o Estresse é um guia prático que oferece ferramentas e técnicas para ajudar a liberar a mente de pensamentos negativos e encontrar a paz interior. Através de estratégias concretas, você aprenderá a reduzir a ansiedade, gerenciar o estresse do dia a dia e transformar pensamentos obsessivos em uma mentalidade mais positiva e equilibrada.


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