Rafael Angelim

Como vencer a ansiedade com Dr. Rafael Angelim (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Como Vencer a Ansiedade com Dr. Rafael Angelim é uma obra que remete sobre a importância da identificação dos gatilhos que desencadeiam sentimentos ansiosos, e da aplicação de mecanismos para o enfrentamento da ansiedade. Na obra, Dr. Rafael Angelim coloca em evidência, entre outros fatores, o estado de ansiedade, como diferenciar uma ansiedade comum de um estado patológico, os sintomas característicos do transtorno de ansiedade, assim como elenca alguns dos principais meios de enfrentamento para vencer a ansiedade e não permitir que esse problema domine sua vida. O ponto alto do livro, basicamente, está em demonstrar ser sim, possível, controlar a ansiedade sem precisar recorrer somente à tratamentos medicamentosos, sem excluir a importância desses para casos mais graves. Afinal, é sim, possível viver com mais bem-estar e qualidade de vida. Para isso, o autor revela algumas mudanças de hábitos, técnicas e exercícios que contribuem para vencer a ansiedade e não deixar que esse estado acabe prejudicando sua vida pessoal e profissional!

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 80
• Erscheinungstermin: 22. März 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525472041
• Artikelnr.: 70214558

Autorenporträt

Formado em Medicina pela Universidade do Oeste Paulista (UNOESTE) e pós-graduado em Endocrinologia pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FCM-MG), parceira da Michigan State University dos Estados Unidos. Autor dos livros: Novos Hábitos de Vida com Dr. Rafael Angelim, Saúde Mental no Trabalho com Dr. Rafael Angelim, Guia de Motivação Pessoal com Dr. Rafael Angelim e Metas - A Arte de Fazer Acontecer com Dr. Rafael Angelim, todos eles publicados pela Editora Viseu. Entre outros eventos do seguimento, participou do XX, XXII e XXIII Congresso Brasileiro de Nutrologia, organizado pela Associação Brasileira de Nutrologia; do XXXII e XXXIII Congresso de Prática Ortomolecular; do XVII Congresso Mundial de Medicina Estética; do 14º Congresso Consulfarma (Magistral); do 8º Congresso Internacional de Ciências da Longevidade Humana; do XVII Congresso Mundial de Medicina Estética; do AMWC Brazil 2021 e 2022, e também do evento Arnold Classic South America. Nos Estados Unidos, é membro da American College of Sports Medicine (ACSM), que é a maior organização de medicina esportiva e ciência do exercício no mundo. Além de sua associação com a medicina do esporte, também é membro da American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M) e da Aesthetic Multispecialty Society (AMS), duas das mais importantes sociedades médicas relacionadas à medicina antienvelhecimento e estética.