Giovanni Dienstmann

Confianza sabia (eBook, ePUB)

Cómo superar la inseguridad y construir una autoestima sólida y duradera
Übersetzer: Herrera Gómez, Teresa

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Imagina que tuvieras una confianza total en ti mismo o en ti misma en todas las áreas de tu vida; una seguridad no basada en la arrogancia o el narcisismo, sino en una fe totalmente integrada, motivadora e inquebrantable. El experto maestro Giovanni Dienstmann llama a esto confianza sabia. En esta guía para la transformación, sintetiza en un marco práctico enseñanzas e investigaciones procedentes de áreas tales como la psicología, la filosofía, la espiritualidad y el mindfulness. Acompáñalo en este viaje y descubrirás decenas de ejercicios, meditaciones y poderosas herramientas que te permitirán hacer realidad la identidad a la que aspiras.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Sirio
• Seitenzahl: 332
• Erscheinungstermin: 4. November 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788410335318
• Artikelnr.: 72313505

Autorenporträt

Giovanni Dienstmann es escritor, maestro de meditación y coach de autodisciplina. Su trabajo se centra en la intersección entre la sabiduría, la paz y el empoderamiento personal. Como coach de autodisciplina, Giovanni ha ayudado a ejecutivos, empresarios, artistas y deportistas profesionales a vivir una vida más enfocada y disciplinada. Desde 2014 ayuda a todo tipo de gente a superar la falta de concentración, la procrastinación, las dudas, el miedo, la ansiedad y las creencias limitantes. Como maestro de meditación, Giovanni dirige uno de los blogs más visitados en ese ámbito. Su primer libro, Meditación práctica, está disponible en ocho idiomas y se conoce popularmente como «la Biblia de la meditación». Giovanni cuenta con más de doce mil horas de práctica personal y es un asesor muy solicitado por aplicaciones de meditación, muchas de ellas galardonadas. Sus programas han ayudado a más de veinte mil personas a comenzar una práctica diaria, mejorar su bienestar psicológico y dominar sus mentes. Puedes obtener más información en MindfulSelfDiscipline.com y LiveAndDare.com (en inglés).