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Ensemble vers la quete du bien-etre La vie moderne tend nous loigner de notre connexion originelle la nature, pourtant essentielle la sant du corps et de l'esprit. Que vous demeuriez en ville ou en milieu rural, ce livre vous fournira une foule de conseils et d'ides d'activits pour vous rapproprier la nature et ses bienfaits en toute saison. En t, mditez la belle toile. Vivez l'exprience de la marche pleine conscience. Familiarisez-vous avec le yoga pendant la saison des couleurs. Rapprochez-vous de la nature mme en hiver. Quelles activits extrieures pour aimer la saison froide? Comment faire entrer davantage de nature dans votre maison Profitez du printemps pour vous rgnrer et pratiquer la marche de contemplation. Dcouvrez des recettes sant adaptes chaque saison. Du jardin la balade en fort ou en montagne, apprivoisez la nature. Repoussez vos limites. Partez la rencontre de ses richesses. Apprenez vous recentrer, diminuer votre stress, contrler vos nergies ngatives. Avec moi, renouvelez votre rapport au vivant et aux autres. Apprenez comment habiter pleinement votre corps en symbiose avec la nature, cette source illimite de connaissances et de sagesse. Exercez-vous vivre en accord avec les cycles naturels. Et surtout, reprenez got l'merveillement, tout simplement.
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