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La Bioenergetica è una particolare forma di psicoterapia sviluppata da Alexander Lowen, allievo di Wilhelm Reich, primo studioso e ispiratore delle terapie centrate sul corpo. Lo scopo della Bioenergetica è armonizzare corpo e mente al fine di sciogliere quei meccanismi che a livello fisico e a livello psichico inibiscono la libera espressione del corpo e delle emozioni. Grazie a questo ebook avrai una breve introduzione alla Bioenergetica: ne ripercorrerai le origini, i concetti fondamentali e gli strumenti principali.Contenuti principali dell’ebook. Le teorie di Wilhelm Reich. L’azione della mente sul corpo. Il lavoro di Alexander Lowen. Le principali tecniche della BioenergeticaPerché leggere l’ebook. Per conoscere un affascinante approccio alla mente e al corpo . Per capire come il corpo rispecchia la mente . Per usare il corpo e la respirazione per migliorare la propria vita quotidiana. Per scoprire che siamo integrazione di corpo, mente e spirito. Per sviluppare maggiore consapevolezza di sé e dei processi psico-fisici A chi si rivolge l’ebook. A chi vuole conoscere un metodo che ha rivoluzionato la storia della psicologia. A chi è appassionato di psicologia e vuole conoscere una particolare forma di psicoterapia centrata sul corpo . A chi desidera avere un testo introduttivo e utile per conoscere come funzionano corpo e mente L’autriceAppassionata di benessere e discipline olistiche, è caporedattrice di Area51 Publishing.