Core Training (eBook, ePUB) - González Ravé, Jose María; López Rodrigue, Christian Roberto
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  • Format: ePub

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 31.72MB
Produktbeschreibung
Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin excesiva experiencia previa. El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

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Autorenporträt
JOSÉ MARÍA GONZÁLEZ RAVÉ Doctor en Educación Física y Máster en Alto Rendimiento Deportivo. Ejerce como profesor titular de Universidad en la Facultad de Ciencias del Deporte en la Universidad Castilla la Mancha. Es el responsable del Grupo de Investigación Rendimiento Deportivo de la UCLM y del Laboratorio de Entrenamiento Deportivo de la UCLM. Autor de cinco libros y más de ochenta artículos en revistas nacionales e internacionales. Evaluador de diferentes deportistas, selecciones y equipos profesionales. Revisor científico de diversas publicaciones nacionales e internacionales. CHRISTIAN ROBERTO LÓPEZ RODRÍGUEZ Doctorando en Ciencias del Deporte en relación a la actividad física y la salud (UCLM) y Máster de Investigación en Ciencias del Deporte (UCLM). Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UCLM). Colaborador del Grupo de Investigación "PAFS" (Promoción de la Actividad Física para la Salud) dirigido por la Dra. Susana Aznar Laín. Ha colaborado para diversas publicaciones internacionales. Atleta federado cuya especialidad son las pruebas de corta distancia, además de carreras verticales.