La psychotherapie de relaxation, par rapport aux psychotherapies verbales utilise une methodologie originale : la concentration mentale est centree d'abord sur le corps et non pas sur les idees ; la parole du relaxateur est inductrice et revelatrice de symboles corporels ; le relaxateur touche son patient et ce toucher est lui aussi inducteur, createur de sensations et de mots. Faire sentir son corps a un sujet et le mettre en mots est un veritable travail psychotherapique generateur de changements.
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