Humberto Carlos Rodrigues

Correndo com seu Coach (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você já se imaginou tendo a possibilidade de correr com os principais treinadores de corrida nacionais? O livro Correndo com seu Coach reúne seis dos principais treinadores de corrida brasileiros, especializados em prescrição de treinamento de corrida. Esses profissionais têm transformado vidas no Brasil e no mundo, explorando a evolução exponencial da corrida, que vai muito além do simples ato de correr e atrai cada vez mais adeptos, destacando sua importância na adoção de um estilo de vida saudável. Neste livro, os treinadores apresentam a corrida como uma ferramenta de saúde, discutindo protocolos, métodos, avaliações, exemplos de treinamentos para diferentes níveis e relatos de vidas transformadas pela corrida. Depois de ter a oportunidade de ser orientado por esses grandes treinadores, você terá muito mais segurança e motivação para mudar seu estilo de vida com a corrida. Descubra como sua vida pode ser melhor correndo. Está pronto para correr conosco?

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 140
• Erscheinungstermin: 13. November 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525492803
• Artikelnr.: 72129840

Autorenporträt

Humberto Rodrigues é Head Coach & CEO da FOCUS PERFORMANCE assessoria esportiva, treinador especialista em fisiologia do exercício, treinamento de força, endurance, nutrição esportiva e jiu-jitsu. Bernardo Tillman é Head Coach & CEO da Tribus Adventure e XC RUN, graduado em Educação Física, treinador e atleta especialista em triatlo. Diego Lopez é Head Coach & CEO da TRILOPEZ assessoria esportiva, treinador especialista em treinamento de corrida, thiatlo e treinamento personalizado. Emerson Bisan é Head Coach & CEO da NOVA EQUIPE assessoria esportiva, treinador e atleta especialista em corridas de longa distância, maratonas e ultramaratonas. Jéssica Pereira é Head Coach da JAZZ TRAINER, treinadora e atleta especialista em corrida, preparação física e personal trainer. Vanderlei Severiano é Head Coach & CEO da BRANCA ESPORTES assessoria esportiva e Instituto Branca Esportes, treinador e fisioterapeuta especialista em ultramaratonas, maratonas, corridas de rua e triatlo.