Correr (eBook, ePUB) - Barton, Cooper
2,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
payback
0 °P sammeln
  • Format: ePub

Correr é mais do que apenas colocar um pé na frente do outro em um ritmo mais rápido. É uma interação complexa de biomecânica, fisiologia, psicologia e cultura. É uma atividade que abrange continentes e séculos, desde os caçadores de resistência dos nossos antigos antepassados até aos atletas de elite das ultramaratonas de hoje.
Mas correr não é apenas uma ciência – é uma arte. É uma expressão do espírito humano, uma celebração do movimento e uma conexão com o mundo que nos rodeia. É uma tela sobre a qual pintamos os nossos objetivos, os nossos medos e os nossos triunfos.
Neste livro,…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Correr é mais do que apenas colocar um pé na frente do outro em um ritmo mais rápido. É uma interação complexa de biomecânica, fisiologia, psicologia e cultura. É uma atividade que abrange continentes e séculos, desde os caçadores de resistência dos nossos antigos antepassados até aos atletas de elite das ultramaratonas de hoje.

Mas correr não é apenas uma ciência – é uma arte. É uma expressão do espírito humano, uma celebração do movimento e uma conexão com o mundo que nos rodeia. É uma tela sobre a qual pintamos os nossos objetivos, os nossos medos e os nossos triunfos.

Neste livro, nos aprofundaremos na ciência por trás da corrida: a mecânica da passada, a fisiologia da resistência e a psicologia do desempenho. Exploraremos as pesquisas mais recentes e os insights práticos para ajudá-lo a otimizar seu treinamento, prevenir lesões e atingir seus objetivos de corrida.