Hunter Clarke-Fields

Criando bons humanos (eBook, ePUB)

Mindfulness na educação de crianças confiantes e felizes
Übersetzer: Carvalho, Tássia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Com clareza e compaixão, a especialista em mindfulness e respeitada coach Hunter Clarke-Fields compartilha, em Criando bons humanos, seus insights inovadores sobre a criação de filhos para uma nova era. Com prefácio exclusivo de Isa Minatel. Esteja você atrasado para a escola, tentando fazer seu filho comer ou lidando com um colapso épico na fila do caixa do mercado, precisamos admitir: criar um filho é um trabalho árduo! Este livro nos mostra como transformar pais estressados em bondosos e confiantes: equilibrados, calmos e habilidosos. Você vai desenvolver habilidades poderosas de mindfulness (atenção plena) que transformarão não apenas a maneira como você é por fora, mas também o modo como você se relaciona consigo mesmo, no interior, para ter respostas mais calmas ao lidar com situações estressantes. A mudança nas famílias vem de dentro para fora e requer prática. Por isso, você encontrará os caminhos para cultivar uma comunicação respeitosa, aprender a resolução eficaz de conflitos e aperfeiçoar a escuta reflexiva. Aprenderá, ainda, a examinar tudo o que nos atrapalha e a como identificar reações arraigadas na sociedade, para que possa quebrar o ciclo da reatividade e responder a seus filhos de maneira mais habilidosa. Em outras palavras, com este livro essencial você vai comprovar na prática como alterar suas próprias reações e sair do piloto automático pode criar um impacto positivo e duradouro, não apenas para seus filhos, mas para as gerações futuras. Afinal, um mundo mais gentil e bondoso começa com crianças gentis e bondosas.

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Produktdetails

• Verlag: Editora Melhoramentos
• Seitenzahl: 208
• Altersempfehlung: ab 25 Jahre
• Erscheinungstermin: 5. Oktober 2021
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786555393552
• Artikelnr.: 62615483

Autorenporträt

Hunter Clarke-Fields, MSAE (Mestre no Ensino de Educação Artística), é mentora de mindfulness (atenção plena) e coach, tem o podcast Mindful Mama e idealizou o curso on-line Mindful Parenting ("Parentalidade consciente"). Ela orienta mães sobre os modos de cultivar a atenção plena no cotidiano. Com mais de vinte anos de experiência em práticas de meditação e ioga, Hunter tem ensinado mindfulness a milhares de pessoas no mundo inteiro. Isa Minatel é psicopedagoga, palestrante, colunista da revista Crescer e autora dos livros Crianças sem limites e Temperamentos sem limites. Carla Naumburg, PhD, é mãe, assistente social clínica, blogueira que escreve sobre parentalidade consciente e autora do best-seller How to Stop Losing Your Sh*t with Your Kids.