Javier Gutiérrez

Cuentos zen para el despertar (eBook, ePUB)

Enseñanzas prácticas para la vida cotidiana

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Adéntrate en el fascinante mundo de los cuentos zen, donde cada relato no solo inspira, sino que revela profundas lecciones de vida capaces de transformar tu manera de ver el mundo. A través de historias llenas de sabiduría, Cuentos zen para el despertar te invita a reflexionar sobre los desafíos cotidianos y cómo las enseñanzas de los grandes maestros del pasado pueden iluminar nuestro presente. Cada relato viene acompañado de una reflexión personal y un ejercicio meditativo, diseñados para profundizar en las enseñanzas y ayudarte a integrarlas en tu vida diaria. Tanto si estás dando tus primeros pasos en la meditación, como si ya has recorrido un largo camino espiritual, este libro te guiará hacia la calma interior, la claridad mental y una conexión más profunda contigo mismo y con el aquí y ahora. ¿Te atreves a descubrir cómo estos cuentos pueden ayudarte a despertar a una vida más consciente y plena?

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Siglantana
• Seitenzahl: 220
• Erscheinungstermin: 18. November 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9788410179455
• Artikelnr.: 72177379

Autorenporträt

Javier Gutiérrez Ornelas, médico titular de la Facultad de Medicina Universidad Autónoma de Nuevo León, director del Centro Mindfulness Monterrey, un espacio dedicado a la impartición de cursos y talleres de mindfulness para adultos y niños, cuenta con una formación en aplicaciones clínicas, académicas y empresariales basadas en Mindfulness, siendo el pionero de la enseñanza de Mindfulness en la ciudad de Monterrey formado en el REBAP Internacional (Reducción del Estrés basada en la Atención Plena) en Barcelona, Buenos Aires y Santiago de Chile. Imparte regularmente el Curso de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness en empresas y universidades y colegios dentro y fuera del país. Su pasión por la meditación y el mindfulness le ha llevado a acompañar a grupos de sus estudiantes a visitar y meditar en países como Egipto, India, Perú, Tailandia, Japón y Turquía hasta el momento. Autor del libro En el Presente.