Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim (eBook, ePUB) - Angelim, Dr. Rafael
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Em um mundo cada vez mais conectado, onde a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidas, surgem novas oportunidades para cuidar tanto de nossa saúde física quanto mental. Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim é uma obra que explora como abraçar os benefícios da Era Digital enquanto mantemos o foco em nossa saúde e bem-estar. Neste livro, o autor explora os desafios inerentes à era digital, como o esforço para desconectar em um mundo constantemente on-line, a luta contra a distração digital que afeta a produtividade e distancia cada vez mais as pessoas do mundo real.…mehr

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Produktbeschreibung
Em um mundo cada vez mais conectado, onde a tecnologia permeia todos os aspectos de nossas vidas, surgem novas oportunidades para cuidar tanto de nossa saúde física quanto mental. Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim é uma obra que explora como abraçar os benefícios da Era Digital enquanto mantemos o foco em nossa saúde e bem-estar. Neste livro, o autor explora os desafios inerentes à era digital, como o esforço para desconectar em um mundo constantemente on-line, a luta contra a distração digital que afeta a produtividade e distancia cada vez mais as pessoas do mundo real. No decorrer dos capítulos, o autor revela ainda a arte de encontrar o equilíbrio em um ambiente digital frenético, oferecendo dicas e insights valiosos sobre como estabelecer limites, bem como cultivar uma relação saudável com as tecnologias digitais e, ao mesmo tempo, fortalecer sua saúde física e mental. Com informações inspiradoras, orientações e dicas práticas, Cuidando da Saúde na Era Digital por Dr. Rafael Angelim convida os leitores a embarcarem em uma jornada de autoconhecimento e autotransformação. É um chamado para abraçar a tecnologia de forma consciente, para que você possa aproveitar ao máximo suas vantagens sem sacrificar sua saúde e bem-estar. Este livro é o companheiro perfeito para quem deseja viver de forma equilibrada, saudável e realizada na Era Digital.
Autorenporträt
Formado em Medicina pela Universidade do Oeste Paulista (UNOESTE) e pós-graduado em Endocrinologia pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais (FCM-MG), parceira da Michigan State University dos Estados Unidos. Também é mestrando em Ciências Naturopáticas pela Fundação Universitária Iberoamericana. Escritor e Autor de cinco Livros: Novos Hábitos de Vida com Dr. Rafael Angelim, Saúde Mental no Trabalho com Dr. Rafael Angelim, Guia de Motivação Pessoal com Dr. Rafael Angelim, Metas - A Arte de Fazer Acontecer com Dr. Rafael Angelim e Como Vencer a Ansiedade com Dr. Rafael Angelim, todos eles publicados pela Editora Viseu. Entre outros eventos do segmento, participou do XX, XXII e XXIII Congresso Brasileiro de Nutrologia organizado pela Associação Brasileira de Nutrologia, do 32º e 33º Congresso de Prática Ortomolecular, do XVII Congresso Mundial de Medicina Estética, dos 14º, 18º e 19º Congresso Consulfarma (Magistral), do 8º Congresso Internacional de Ciências da Longevidade Humana, do XVII Congresso Mundial de Medicina Estética, do AMWC Brazil 2021 e 2022 e do evento Arnold Classic South America. Nos Estados Unidos, é membro da American College of Sports Medicine (ACSM), que é a maior organização de medicina esportiva e ciência do exercício no mundo. Além de sua associação com a medicina do esporte, também é membro da American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M) e da Aesthetic Multispecialty Society (AMS), duas das mais importantes sociedades médicas relacionadas à medicina antienvelhecimento e estética.