Owen Jones

Cum Sa Nu Mai Sforai (eBook, ePUB)

¿i Sa Asiguri Un Somn Lini¿tit Pentru To¿i Cei Din Casa Ta!
Übersetzer: Mincu, Maria-Magdalena

• Format: ePub

Produktbeschreibung

În aceasta carte, vom trata diferite subiecte legate de sforait inclusiv cauzele, consecin¿ele ¿i op¿iunile de tratament posibile. Vom discuta rolul schimbarilor în stilul de viäa, precum pierderea în greutate ¿i evitarea alcoolului înainte de culcare ¿i folosirea unor produse care nu necesita prescrip¿ie medicala, cum ar fi plasturii nazali sau umidificatoarele. Vom explora ¿i op¿iuni de tratament mai invazive, precum interven¿ia chirurgicala ¿i terapia cu presiune pozitiva continua a cailor aeriene [CPAP]. Vom mai discuta ¿i cum sa identificam cauza principala a sforaitului ¿i cum sa colaboram cu personalul medical pentru gasirea tratamentului potrivit.

Sforaitul este o problema obi¿nuita care afecteaza milioane de oameni din toata lumea. Este caracterizat de sunete stridente, vibrante, în timpul somnului ¿i poate fi cauzat de o blocare par¿iala a cailor respiratorii. Nu numai ca sforaitul perturbeaza somnul persoanei care sforaie, ci poate afecta ¿i somnul partenerilor de pat, provocând sentimente de frustrare ¿i de ranchiuna. În plus, sforaitul cronic poate avea consecin¿e grave asupra sanatäii, cum ar fi un risc crescut de hipertensiune, infarct, atac cerebral ¿i diabet. Daca tu sau o persoana draga se confrunta cu sforaitul, aceasta carte î¿i va oferi suficiente informäii despre cum sa nu mai sforai. În aceasta carte, vom trata diferite subiecte legate de sforait inclusiv cauzele, consecin¿ele ¿i op¿iunile de tratament posibile. Vom discuta rolul schimbarilor în stilul de viäa, cum ar fi pierderea în greutate ¿i evitarea alcoolului înainte de culcare ¿i folosirea unor produse care nu necesita prescrip¿ie medicala, cum ar fi plasturii nazali sau umidificatoarele. Vom explora, de asemenea, op¿iuni de tratament mai invazive, cum ar fi interven¿ia chirurgicala ¿i terapia cu presiune pozitiva continua a cailor aeriene [CPAP]. Vom mai discuta ¿i cum sa identificam cauza principala a sforaitului ¿i cum sa colaboram cu personalul medical pentru a gasi cel mai potrivit tratament. În plus, vom examina cum sa îmbunatäim calitatea somnului pentru cel care sforaie ¿i pentru partenerul de pat ¿i cum sa cream un mediu de somn confortabil ¿i favorabil. Aceasta carte e conceputa pentru a-¿i oferi informäiile ¿i instrumentele de care ai nevoie pentru a gestiona în mod eficient sforaitul ¿i a îmbunatäi calitatea generala a somnului tau. Fie ca e¿ti o persoana care sforaie, fie ca e¿ti un partener de pat al cuiva care sforaie, aceasta carte te va ajuta sa în¿elegi cauzele, consecin¿ele ¿i posibilitäile de tratament disponibile astfel încât sa po¿i de¿ine controlul asupra somnului tau ¿i sa-¿i îmbunatäe¿ti calitatea generala a vie¿ii.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Tektime
• Seitenzahl: 127
• Erscheinungstermin: 3. Januar 2024
• Rumänisch
• ISBN-13: 9788835460459
• Artikelnr.: 70537236

Autorenporträt

Owen Jones, Amazon Best-Selling author from Barry, Wales, has lived in several countries and travelled in many more. While studying Russian in the USSR in the '70's, he hobnobbed with spies on a regular basis. After university, in Suriname, he got caught up in the 1982 coup, when he was accused of being a mercenary. Later, while a company director, he joined the crew of four as the galley slave to sail from Barry to Gibraltar on a home-made concrete yacht during Desert Storm. En voyage, the yacht was almost rammed by a Russian oil tanker, and an American aircraft carrier - The Atlantic Challenger. Since 2004, he has lived mainly in the UK, Spain and Thailand. He now leads a somewhat quieter life in his wife's remote, northern farming village writing, editing and increasing the number of translations, and narrations of his novels. As he says: "Born in the Land of Song, living in the Land of Smiles". https://meganpublishingservices.com