Da-ti voie sa simti (eBook, ePUB)
Descatuseaza puterea emotiilor pentru o dezvoltare sanatoasa a copiilor, a ta si a celor din jurul tau
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
De când trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea întreba. Nu trecem noi oare, cât e ziua de lunga, prin tot soiul de emöii? A¿a pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar ¿i pe tine? Cum te raportezi la afectele care-¿i scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-¿i expui vulnerabilitäile? ¿i de câte ori nu-i înve¿i, prin exemplul tau, ¿i pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire? În urma a 25 de ani de cercetari asupra emöiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bun...
De când trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea întreba. Nu trecem noi oare, cât e ziua de lunga, prin tot soiul de emöii? A¿a pare sa fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar ¿i pe tine? Cum te raportezi la afectele care-¿i scapa de sub control sau pe care vrei sa le ascunzi de toata lumea, ca sa nu-¿i expui vulnerabilitäile? ¿i de câte ori nu-i înve¿i, prin exemplul tau, ¿i pe copiii tai ca nu au voie sa simta teama, furie sau dezamagire? În urma a 25 de ani de cercetari asupra emöiilor, Marc Brackett a gasit cele mai bune cai prin care î¿i pöi în¿elege ¿i utiliza starile afective, pentru a avea succes în viäa ¿i pentru îmbunatäirea starii de bine. Instrumentul care sta în centrul acestei car¿i este metoda RULER, bazata pe cinci abilitäi afective esen¿iale: recunoäterea unei emöii (pornind de la limbajul nonverbal), în¿elegerea cauzelor ei, etichetarea ei corecta, afi¿area emöiilor de-o maniera adecvata social ¿i, în fine, reglarea ¿i modificarea reac¿iile afective, pentru atingerea obiectivelor personale. Metoda RULER a fost testata cu succes în mii de ¿coli din SUA, ea dovedind ca poate reduce stresul ¿i epuizarea, îmbunatäind considerabil climatul la clasa ¿i performan¿ele ¿colare. Scrisa cu sinceritate ¿i umor, cartea te va ajuta sa-¿i vindeci ranile afective, dar ¿i sa-¿i gestionezi mai bine emöiile, pentru a fi mai sanatos, mai performant ¿i mai satisfacut de viäa ta. Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale ¿i director fondator al Centrului pentru Inteligen¿a Emöionala de la Yale.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
