La disciplina milenaria del Hatha YOGA es considerada como la base indispensable para alcanzar la plenitud fisica, mental y espiritual; obteniendo asi, una vida longeva y dichosa. En este libro DAKSHA YOGA, Primeros pasos para el YOGA, se presenta un mtodo actual-vivencial que integra las exigencias y avances del mundo moderno con la sabidura ancestral que nos transmitieron los maestros. Una tcnica integral de entrenamiento con especial atencin en la respiracin y en la correccin de posturas. Fundamentada en el Circulo Dorado, DAKSHA YOGA integra ejercicios de flexibilidad, fuerza y resistencia guindonos hacia una nueva experiencia de descubrimiento, adentrndonos en un camino de utilizacin de los alimentos ms sutiles a los ms densos. Este libro nos propone los primeros pasos de una transformacin
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