Victor Thiago Porto Dos Santos

Defesa Pessoal Feminina 100% Eficiente (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Toda Mulher Deveria Ter na Bolsa Este livro é um guia essencial de defesa pessoal feminina, oferecendo técnicas práticas e eficientes para enfrentar diversas situações de risco. Com a colaboração de Eliana Nunes e Simone Porto, a obra aborda: Técnicas de Defesa Rápida: Estratégias para terminar uma briga de rua de forma eficaz. Saídas de Situações Críticas: Métodos para escapar de puxão de cabelo, esganamento e agarramento. Defesa Contra Armas: Instruções sobre como se proteger de ataques com faca e outros objetos. Autoproteção Contra Agressões: Abordagens para se defender contra chutes e pegadas, bloqueios de socos cruzados e tapas. Dicas de Segurança: Recomendações para evitar e reagir a situações perigosas, incluindo o uso de armas improvisadas e técnicas como jogar areia nos olhos. Prevenção de Drogas e Ataques: Estratégias para se proteger contra o boa noite cinderela e outros tipos de agressões. Este guia é uma ferramenta prática para mulheres que buscam aumentar sua segurança e confiança no dia a dia.

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Produktdetails

• Verlag: Clube de Autores
• Seitenzahl: 86
• Erscheinungstermin: 4. Januar 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786553927674
• Artikelnr.: 72850187