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  • Format: ePub

¡Soluciones simples para todo aquel que en verdad desee resolver sus problemas de sueño!
¡Cómo re establecer tus patrones de sueño sin perder tiempo o energía durante el día! ¡Cómo entrenar a tu cerebro para acabar con el insomnio y otros disturbios del sueño. Qué hacer - y qué NO hacer- antes de ir a dormir. Cómo es que tu reloj puede ayudarte y arruinar tus oportunidades de tener una buena noche de sueño. ¡7 cosas que hacer a tu recámara que ayudarán a que duermas mejor instantáneamente! Pequeños cambios que puedes implementar inmediatamente de manera gratuita. Hazte un favor: Toma este libro... ¡y échale el ojo!…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.35MB
  • FamilySharing(5)
Produktbeschreibung
¡Soluciones simples para todo aquel que en verdad desee resolver sus problemas de sueño!

¡Cómo re establecer tus patrones de sueño sin perder tiempo o energía durante el día! ¡Cómo entrenar a tu cerebro para acabar con el insomnio y otros disturbios del sueño. Qué hacer - y qué NO hacer- antes de ir a dormir. Cómo es que tu reloj puede ayudarte y arruinar tus oportunidades de tener una buena noche de sueño. ¡7 cosas que hacer a tu recámara que ayudarán a que duermas mejor instantáneamente! Pequeños cambios que puedes implementar inmediatamente de manera gratuita. Hazte un favor: Toma este libro... ¡y échale el ojo!


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