Pauline G. Thomas

Depresión: Cura la depresión instantáneamente y vuélvete feliz y más seguro de ti mismo (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este libro reúne lo mejor de ambos mundos. Aprenderás sobre la depresión, lo que es y lo que no es. Explorarás tus propios factores de estrés y cómo afectan tu vida y tu bienestar. También aprenderás estrategias poderosas e inmediatas para reducir tu estrés, así como técnicas para manejar el estrés día a día

Con este libro podrás conseguir:

• Detener tu depresión
• Afrontar la depresión
• Estrategias para manejar la ansiedad

Esta terapia es un conjunto de tipos de tratamientos que tratan problemas de bienestar intensos. Ayuda a mejorar tanto física como mentalmente. A través de este libro descubrirás las estrategias para mejorar tu salud física y mental.

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Produktdetails

• Verlag: Pauline G. Thomas
• Erscheinungstermin: 1. Oktober 2021
• Spanisch
• ISBN-13: 9781667415055
• Artikelnr.: 62663547