David A. Ward

Depressão: Guia de tratamento da depressão para curar sua vida de estresse e ansiedade (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Leia o livro com um amigo, um conselheiro ou sozinho, para combater pensamentos e sentimentos negativos. Construa estratégias para lidar com a raiva e a tristeza. Mire por bons dias, enquanto planeja como combater os piores. No caminho, aproveite ser você.

Este livro é para quem deseja:

• .Redução do estresse e da ansiedade
• .Para diminuir os sintomas de depressão
• .Melhor a saúde física e mental
• .Mais alegria e menos preocupação
• .Melhorar a autoconsciência e a autoestima
• .Mais clareza mental
• .Para aprender a relaxar
• .Mais inspiração e motivação
• .Para voltar a sentindo-se como vocês mesmos

Você pode ter certeza de que, se seguir os passos comprovados e testados pelo tempo apresentados neste livro, você transformará completamente a si mesmo, sua saúde e muitos aspectos de sua vida. Portanto, comece agora a assumir o controle, acabar com o estresse e aproveitar a nova vida que está criando, um passo de cada vez.

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Produktdetails

• Verlag: David A. Ward
• Erscheinungstermin: 13. Oktober 2021
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781667416182
• Artikelnr.: 62741392