Kristin Kirkpatrick, Ibrahim Hanouneh

Der Leber-Code (eBook, ePUB)

Entdecken Sie Ihren Stoffwechseltyp und stärken Sie Ihre Leber für ein langes und gesundes Leben. Mit Rezepten und Ernährungsplänen
Übersetzer: Zerbst, Marion

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Fettleber auf dem Vormarsch Die Zahlen sind erschreckend: Mehr als ein Drittel der Erwachsenen leidet an einer Fettleber und sogar jedes dritte übergewichtige Kind ist daran erkrankt. Die gefährliche Volkskrankheit kann durch einen ungesunden Lebensstil, Übergewicht, Bewegungsmangel oder andere Erkrankungen ausgelöst werden. Glücklicherweise kann sich die Leber von Schäden erholen und selbst regenerieren. Kristin Kirkpatrick und Dr. Ibrahim Hanouneh zeigen, wie der Neustart für Ihre Leber reibungslos gelingen kann! Das unterschätzte Organ Viele unterschätzen die Leber, wenn es um die eigene Gesundheit geht - und sabotieren diese dabei unbewusst. Dabei spielt die Leber eine wichtige Rolle für - einen gesunden Stoffwechsel, - die Herzgesundheit, - das Entzündungsmanagement, - die Entgiftung, - das mentale Wohlbefinden und - optimale kognitive Leistungsfähigkeit. Neustart für Ihre Leber Basierend auf neusten wissenschaftlichen Studien stellen die beiden Autoren Ihnen die vier Stoffwechseltypen vor, die die Grundlage für die Lebererneuerungspläne bilden. Diese lassen sich individuell zusammenstellen und an Ihren Lebensstil anpassen. Ob Single, Paar oder Familie - jeder findet das passende Programm. Zusätzlich helfen Ihnen Tipps für - eine ausgewogene Lebensweise, - mehr Bewegung sowie - simple Rezepte und Ernährungspläne, die eine Keto-, Low- oder High-Carb- sowie mediterrane Ernährungsform berücksichtigen. Dadurch können Sie nicht nur akute Leberbeschwerden behandeln, sondern auch neue effektiv verhindern und Ihre Gesundheit bestmöglich unterstützen!

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Produktdetails

• Verlag: riva Verlag
• Seitenzahl: 400
• Erscheinungstermin: 8. Dezember 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783745324679
• Artikelnr.: 71442266

Autorenporträt

Kristin Kirkpatrick ist zertifizierte Ernährungsberaterin sowie Moderatorin und CEO von KAK Nutrition Consulting. Sie ist bekannt durch ihre Auftritte in »The Today Show«, »NBC Nightly News« und »Fox News«. Außerdem schrieb sie zahlreiche Artikel für »The New York Times«, »The Wall Street Journal« und »TIME« und gilt als gefragte Expertin rund um die Themen Ernährung, Diäten und Gesundheit. Dr. Ibrahim Hanouneh ist Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Hepatologie. Derzeit arbeitet er bei MNGI Digestive Health, einer der größten gastroenterologischen Praxen in den Vereinigten Staaten. Neben seiner Tätigkeit als Arzt ist er regelmäßig Sprecher auf internationalen Tagungen und Autor von über 70 wissenschaftlichen Artikeln.