Desafío saludable: Guía de 30 días para adoptar hábitos beneficiosos (eBook, ePUB) - Boscán, Alexandra
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  • Format: ePub

¡Embárcate en una transformación que cambiará tu vida! Este ebook es tu guía definitiva para dar esos primeros pasos hacia una vida más saludable y activa. Diseñado especialmente para principiantes, te ofrece un plan de 30 días que se adapta a ti, donde cada pequeño cambio cuenta. Desde hábitos de hidratación hasta la adopción del mindfulness, descubrirás cómo mejorar tu bienestar físico y mental de manera efectiva. Reflexiona sobre tus logros, registra tus descubrimientos y aprende a escuchar a tu cuerpo mientras construyes una base sólida para formar una nueva versión de ti. No se trata de…mehr

  • Geräte: eReader
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 0.45MB
  • FamilySharing(5)
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Produktbeschreibung
¡Embárcate en una transformación que cambiará tu vida! Este ebook es tu guía definitiva para dar esos primeros pasos hacia una vida más saludable y activa. Diseñado especialmente para principiantes, te ofrece un plan de 30 días que se adapta a ti, donde cada pequeño cambio cuenta. Desde hábitos de hidratación hasta la adopción del mindfulness, descubrirás cómo mejorar tu bienestar físico y mental de manera efectiva. Reflexiona sobre tus logros, registra tus descubrimientos y aprende a escuchar a tu cuerpo mientras construyes una base sólida para formar una nueva versión de ti. No se trata de la perfección, sino de un viaje personal hacia tus metas. ¡Prepárate para descubrir el poder que llevas dentro y transforma tu vida día a día!

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