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Según la OMS, en el mundo se suicidan más de 700.000 personas al año.
La salud mental es una de las grandes asignaturas pendientes en estos tiempos de hiperconexión, inmediatez, vidas virtuales hiperbólicas, sobreestimulación, obsesión por la productividad, gurús, coaches, time-management y positivismo tóxico.
Pero no todas las depresiones son siempre perjudiciales, ni todo en la depresión es siempre negativo. A menudo, se trata de una crisis personal, vital y existencial que nos lleva a darnos cuenta de que no estamos viviendo la vida que anhelamos. Nuestro verdadero yo, sepultado por toneladas de expectativas, opiniones, normas, convenciones, carencias emocionales y opiniones ajenas, espera a ser liberado. Y, de hecho, desespera. No aguanta más. Quiere explotar.
Cuando estamos inmersos en esta vorágine, este caos, esta disputa entre la desesperación y la ilusión, entre la sumisión y el amor propio, la tristeza y la rabia, la depresión puede convertirse en una potente fuerza creadora.
Esta es la historia de un viaje a través del proceso depresivo recurrente del autor, contada en forma de microrrelatos que ilustran las diferentes fases que habitualmente se atraviesan en este estado alterado del alma: un primer descenso a las profundidades del abismo, la lucha y desesperación por salir de él, el hundimiento final hasta realmente tocar fondo... y, entonces, la determinación y la esperanza con las que un atisbo de luz ayuda a trepar y salir del pozo, a pesar de las recaídas, el agotamiento y el frío.
Este libro busca transmitir ese estado emocional al lector, que desde la empatía puede decidir dejarse acompañar y dar un paseo por este mundo, un universo personal, caótico, complejo, entremezclado, confuso pero no carente de sentido.
Escritos en un estilo directo, visual y emocional, estos relatos son una radiografía de los pensamientos, sentimientos y emociones que una persona (el autor en este caso) puede atravesar durante una depresión clínica.
La salud mental es una de las grandes asignaturas pendientes en estos tiempos de hiperconexión, inmediatez, vidas virtuales hiperbólicas, sobreestimulación, obsesión por la productividad, gurús, coaches, time-management y positivismo tóxico.
Pero no todas las depresiones son siempre perjudiciales, ni todo en la depresión es siempre negativo. A menudo, se trata de una crisis personal, vital y existencial que nos lleva a darnos cuenta de que no estamos viviendo la vida que anhelamos. Nuestro verdadero yo, sepultado por toneladas de expectativas, opiniones, normas, convenciones, carencias emocionales y opiniones ajenas, espera a ser liberado. Y, de hecho, desespera. No aguanta más. Quiere explotar.
Cuando estamos inmersos en esta vorágine, este caos, esta disputa entre la desesperación y la ilusión, entre la sumisión y el amor propio, la tristeza y la rabia, la depresión puede convertirse en una potente fuerza creadora.
Esta es la historia de un viaje a través del proceso depresivo recurrente del autor, contada en forma de microrrelatos que ilustran las diferentes fases que habitualmente se atraviesan en este estado alterado del alma: un primer descenso a las profundidades del abismo, la lucha y desesperación por salir de él, el hundimiento final hasta realmente tocar fondo... y, entonces, la determinación y la esperanza con las que un atisbo de luz ayuda a trepar y salir del pozo, a pesar de las recaídas, el agotamiento y el frío.
Este libro busca transmitir ese estado emocional al lector, que desde la empatía puede decidir dejarse acompañar y dar un paseo por este mundo, un universo personal, caótico, complejo, entremezclado, confuso pero no carente de sentido.
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