M. R. Amani

Devenir une meilleure version de soi (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

🚀 Un livre de développement personnel sans bla-bla, sans promesses magiques... mais avec des résultats concrets ! 💡 Le guide décomplexé pour s'améliorer sans se prendre la tête

Vous en avez assez des livres de développement personnel qui vous promettent la lune, mais vous laissent avec une liste interminable de choses à faire ? Vous cherchez un guide réaliste, inspirant et teinté d'humour pour avancer dans la vie sans devenir un robot ultra-productif ? Alors ce livre est fait pour vous !

Devenir une meilleure version de soi est bien plus qu'un simple manuel : c'est une invitation à explorer qui vous êtes, à définir ce qui compte vraiment pour vous, et à avancer à votre rythme. Avec un ton sérieux, mais décalé, ce livre aborde tous les aspects du développement personnel de l'introspection à la gestion du temps, en passant par les relations, la santé mentale et même la spiritualité sans jamais oublier que la vie est aussi faite de petits plaisirs et de jours pyjama.

💡 CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :

✅ L'introspection efficace : Apprenez à vous connaître véritablement, au-delà des filtres des réseaux sociaux. ✅ Fixer des objectifs atteignables (sans tomber dans le perfectionnisme) ✅ Gestion du temps intelligente (et arrêter de procrastiner sur Netflix) ✅ Développer votre intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress et l'anxiété ✅ Communiquer efficacement ✅ Maîtriser l'art de la rhétorique et de la PNL : influencer avec impact (sans manipuler) ✅ Optimiser vos relations et votre réseau (et éviter les conflits inutiles) ✅ Bien-être Physique et Mental : Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec des conseils pratiques sur la nutrition, le sport, et la santé mentale. ✅ Résilience et Croissance : Faire face aux échecs et rebondir plus fort ✅ Des exemples inspirants : des histoires, des citations et des anecdotes pour vous rappeler que vous n'êtes pas seul dans cette aventure.

📌 DES OUTILS PUISSANTS, SIMPLES ET ACTIONNABLES :

✔️ La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour reprogrammer vos pensées et vos comportements ✔️ Les techniques de rhétorique pour convaincre, débattre et influencer avec finesse ✔️ Des exercices concrets et des stratégies applicables immédiatement

🎯 POUR QUI ?

✔️ Ceux qui veulent progresser sans pression ni culpabilité ✔️ Ceux qui cherchent des méthodes concrètes et accessibles ✔️ Ceux qui veulent mieux communiquer et influencer sans manipulation

📖 Pourquoi ce livre est différent ? ✔️ Pas de pression, juste des pistes : Ce livre ne vous dit pas ce que vous devez faire, mais vous propose des idées pour explorer ce qui vous correspond. ✔️ Un ton accessible et bienveillant : Oubliez le jargon compliqué et les injonctions culpabilisantes. Ici, on parle vrai, avec une pointe d'autodérision. ✔️ Pour tous les profils : Que vous soyez un adepte des routines millimétrées ou un procrastinateur invétéré, ce livre vous offre des clés pour avancer sans vous perdre en chemin.

👉 Transformez votre quotidien, un pas après l'autre. Parce que devenir une meilleure version de soi, ce n'est pas un sprint... mais un voyage. 🛒 Cliquez sur « Ajouter au panier » et commencez votre voyage dès aujourd'hui. Parce que la vie est trop courte pour être prise au sérieux... mais assez longue pour être vécue pleinement.

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Produktdetails

• Verlag: M.R. Amani
• Erscheinungstermin: 4. März 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9798224768516
• Artikelnr.: 73550540

Autorenporträt

M.R. Amani est chirurgien des hôpitaux. Il est également enseignant, écrivain, conférencier, marié et père de deux enfants.

Auteur de livres de vulgarisation médicale ainsi que de livres sur la nutrition. Parmi ses nombreuses publications, Le jeûne intermittent ainsi que Jeûne intermittent et régime cétogène.