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Gesund und vital bis ins hohe Alter - ein erstrebenswertes Ziel und tatsächlich auch ein Erreichbares. Erfahre hier was du tun kannst, um dein Leben zu verlängern, deine Alterungserscheinungen zu reduzieren und dir dein jüngeres und frischeres Aussehen zurückzuerobern. Eines verrate ich die gleich vorweg; es ist weder kompliziert noch kostspielig. Ein Blick ins Buch lohnt sich, dein Körper wird es dir danken. Herzlich willkommen auf der Reise zu deinem verjüngten Ich.