Susanne Gerlach, Anna Ort-Gottwald, Anne Petersen

Die BRIGITTE-Diät (eBook, PDF)

Das Programm, das in mein Leben passt - Aktualisierte Neuausgabe: Jedes Rezept mit Energiedichtewert

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Abnehmen nach dem Prinzip der Energiedichte: sich satt essen, auf nichts verzichten und dabei Kalorien sparen - die aktualisierte Neuausgabe der erfolgreichen BRIGITTE-Diät Wer abnehmen will, braucht eine Diät, die unkompliziert ist. Sie muss für Berufstätige mit Fulltime-Job genauso passen wie für Mütter mit kleinen Kindern. Die seit Jahrzehnten erfolgreiche BRIGITTE-Diät berücksichtigt ständig neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit dem Prinzip der Energiedichte wird das Abnehmen jetzt noch einfacher: Je wasserreicher und fettärmer eine Mahlzeit, desto geringer die Energiedichte und desto besser für die Figur - sich satt essen und dabei Kalorien sparen. . Jedes Rezept mit Angaben zum Energiedichtewert . Ausführliche Informationen und viele Tipps zum Thema Energiedichte . Mit einem aktualisierten Vorwort

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 6. August 2010
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641037918
• Artikelnr.: 37172868

Autorenporträt

Susanne Gerlach, geboren 1954, Diplomvolkswirtin, ist seit 1995 Redakteurin für Ernährung und Diät bei BRIGITTE. 1996 erhielt sie den Journalistenpreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.