Die H.I.T.-Bibel (eBook, ePUB)

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
Redaktion: Purcell, Lisa

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 288
• Erscheinungstermin: 2. April 2018
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641215682
• Artikelnr.: 50514519