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Einen Tag das Hamsterrad verlassen; gleichzeitig etwas für Körper und Seele tun; eine Flußlandschaft in Stadt und Umland genießen, und dabei im Nahverkehrsbereich bleiben. All dies gelingt bei einer Wanderung die Panke aufwärts von der Mündung bis zur Quelle. Wer sich zunächst informieren, Anregungen bekommen, oder einfach nur Bilder der Strecke betrachten möchte, hat hier die Möglichkeit dazu. An der einen oder anderen Stelle wird grundsätzlich unser Verhältnis zur Natur und unser Selbstverständnis hinterfragt. In erster Linie bleibt das Büchlein jedoch ein Bildband über eine versteckte Idylle inmitten eines verdichteten Siedlungsgebietes. Bilder können unter Umständen weit mehr zum Ausdruck bringen als tausend Worte.