La dieta cetogenica es una dieta baja en carbohidratos, adecuadas proteínas y alta en grasas que fuerza a su cuerpo a entrar en cetosis para quemar grasas en lugar de carbohidratos para obtener energía. Nuemrosas investigaciones han demostrado que una dieta baja en carbohidratos es efectiva para disminuir la grasa corporal y perder peso.
La autora presenta una numeros lista de recetas deliociosas y fáciles de preparar, se pasea por recetas clásicas hasta deliciosas recetas vegetarianas.
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