Bendis A. I. Saage - Português

Dieta Metabólica Vegetariana: Guia Completo para Acelerar seu Metabolismo (eBook, ePUB)

Transforme seu corpo com um plano alimentar baseado em plantas, exercícios e técnicas naturais para otimizar seu metabolismo

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Descubra como otimizar seu metabolismo de forma natural através de uma alimentação baseada em plantas. Este guia abrangente apresenta uma abordagem científica e prática para acelerar seu metabolismo de maneira saudável e sustentável. O livro está estruturado em cinco seções principais: 1. Fundamentos do Metabolismo Vegetariano - Compreenda os processos metabólicos biológicos - Explore as particularidades da nutrição vegetal - Aprenda sobre otimização metabólica natural 2. Implementação Prática - Organize sua cozinha e planeje suas compras - Estruture sua rotina diária - Integre exercícios físicos adequados 3. Plano Alimentar Detalhado - Receitas para todas as refeições do dia - Opções de lanches nutritivos - Guia completo de hidratação 4. Otimização Metabólica - Uso de aceleradores naturais do metabolismo - Ajuste do ritmo circadiano - Técnicas de ativação metabólica 5. Sucesso a Longo Prazo - Programa de 30 dias - Estratégias de estabilização - Integração ao estilo de vida Cada capítulo inclui gráficos informativos, tabelas nutricionais e planos práticos para ajudar na implementação. O guia oferece soluções para diferentes necessidades e objetivos, considerando fatores como rotina diária, preferências alimentares e nível de atividade física. Aprenda a potencializar seu metabolismo através de alimentos vegetais, técnicas naturais e exercícios específicos, alcançando resultados duradouros de forma saudável e equilibrada.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: tredition
• Erscheinungstermin: 11. Februar 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9783384522092
• Artikelnr.: 73340908

Autorenporträt

Mit beeindruckender Genauigkeit verknüpft Bendis Saage unterschiedliche wissenschaftliche Quellen zu spannenden Sachbüchern. Er arbeitet dabei methodisch und kreativ zugleich, wobei er stets die neuesten technologischen Möglichkeiten nutzt. Seine Stärke liegt darin, vielschichtige Themen in gut lesbare Texte zu übersetzen und diese durch passende Bildmaterialien anschaulich zu gestalten. Mit großer Hingabe widmet er sich unermüdlich dieser anspruchsvollen Aufgabe.