Giovanna Quaranta

Dieta Sirt: l'originale dieta, spiegata bene, per perdere peso, restare in forma a lungo e vivere una vita sana. (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Come dimagrire e mantenersi in forma a lungo, anche se non fai sport e vuoi continuare a mangiare?

Sembra impossibile... eppure migliaia di persone ci sono riuscite, proprio con questa dieta che ha il più alto tasso di successo degli ultimi 35 anni! La dieta sirt è innovativa perché non si basa sulle rinunce di alcuni cibi, ma sul consumo abbondante di altri.

★ Vuoi dimagrire senza rinunciare al gusto? ★ Hai provato tante diete ma non riesci mai a portarle fino in fondo? ★ Vuoi attivare il tuo metabolismo per poter rimanere in forma a lungo, anche dopo la dieta?

✓ Allora questa è la dieta per te e, forse non ci crederai, ma è anche una delle diete più salutari e semplici da seguire che siano mai state create.

Non solo: è ottima come dieta DETOX nella sua fase intensa, e consigliata come dieta ANTINFIAMMATORIA nella sua fase di mantenimento.

Unisciti alle migliaia di persone che l'hanno seguita, tra cui la cantante Adele e Pippa Middleton, sorella di kate!

Perché scegliere proprio QUESTO libro sulla Dieta Sirt?

La maggior parte dei libri che trovi su questo argomento sono tradotti (spesso male) dalle versioni inglesi o americane: hanno un linguaggio strano, finto, e le ricette proposte sono impossibili da realizzare. Questo libro invece è stato pensato e scritto da zero, dopo aver provato la dieta su di me e su altre persone. Ecco perché risponderà a tutti i tuoi dubbi!

Ti spiegherà davvero come funziona la dieta: non dovrai solamente seguire delle regole ma sarai in grado di capire da solo/a perché funziona e come ottenere il massimo → e qui sta la differenza tra il dimagrimento temporaneo e una dieta di successo!

Ecco cosa troverai:

• L'origine e i fondamenti scientifici della dieta
• Quali sono i cibi Sirt che attivano il gene magro
• Le 2 fasi principali della dieta
• Come bruciare i primi grassi velocemente
• Il mantenimento (fondamentale!)
• Tutte le tecniche per preparare il succo verde Sirt
• Piano settimanale per le fasi da rispettare

Troverai anche tante ricette vere, provate e apprezzate: non le ricette americane dove non capisci le misure e di cui non trovi gli ingredienti… …no, qui ci sono ricette semplici, veloci da preparare e con i gusti mediterranei che abbiamo noi in Italia!

> Le porzioni per una persona sono perfette per evitare complicati divisioni di pesi e misure!

::::::: Qualche esempio di ricetta? :::::::

✓ Petto di pollo con cipolla rossa, cavolo riccio e grano saraceno ✓ Scaloppina capperi e prezzemolo ✓ Gamberoni con grano saraceno ✓ Frittata verde + idee per le insalatone e la colazione

E infine tanti segreti e suggerimenti provati personalmente che ti aiuteranno ad avere successo e soprattutto a mantenere il tuo peso ideale nel tempo.

Hai davanti la possibilità di prendere in mano la tua vita e raggiungere davvero il tuo peso ideale, e puoi farlo con una dieta che ti permetterà di mangiare tantissime cose e ti farà sentire di buon umore. Cosa aspetti?

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Produktdetails

• Verlag: Antonia Cassoli
• Erscheinungstermin: 15. Dezember 2020
• Italienisch
• ISBN-13: 9798201180614
• Artikelnr.: 62124672

Autorenporträt

Ha lavorato come dietista a supporto di equipe mediche e nutrizioniste nel trattamento dietoterapico della terza età. Appassionata di alimentazione funzionale, benessere e vita sana, scrive articoli per blog e testate online. Quando non scrive, legge; il resto del tempo lo passa insieme ai suoi animali.