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Programma di Dimagrire con l'AyurvedaCome Riequilibrare la Propria Struttura Fisica e Perdere Peso in Maniera Naturale con i Principi dell'AyurvedaCOME INDIVIDUARE LA PROPRIA COSTITUZIONE CORPOREAQuali sono gli elementi fondamentali che compongono il nostro corpo.Come evitare le abitudini dannose e le conseguenze di un regime alimentare sbagliato.Come riconoscere le qualità mentali per non essere sopraffatto dagli impulsi negativi.COME INIZIARE UN REGIME ALIMENTARE AYURVEDICOI sei sapori: quali sono e come si combinano tra loro.Come attivare il fuoco digestivo per perdere peso in maniera naturale.Come valutare il cibo in base al modo in cui viene assimilato.COME INIZIARE CONCRETAMENTE LA DIETACome utilizzare le spezie e le erbe aromatiche secondo l'Ayurveda.Come combinare i diversi alimenti rispettando le diversità dei sapori e la tua costituzione fisica.Come attivare il metabolismo e perdere peso in base a semplici accorgimenti.COME SCEGLIERE I CEREALI, I LEGUMI E LE VERDURE PER PERDERE PESOCome modificare la fisiologia della digestione in base ai cereali più adatti a te.Come rendere i singoli legumi digeribili grazie alle tecniche dell'Ayurveda.Come applicare in cucina le ricette ayurvediche.