César González Andrade

Dinh du¿ng và bi¿u di¿n trong múa ba lê (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Bạn có phải là một vũ công ba lê dang tìm cách dưa màn trình diễn của mình lên một tầm cao mới? Bạn có muốn tối ưu hóa sức khỏe và phục hồi của mình bằng các chiến lược dược khoa học hỗ trợ không? Cuốn sách này là người bạn dồng hành lý tưởng của bạn dể dạt dược sự xuất sắc trong múa ba lê.

Cuốn sách này là một hướng dẫn toàn diện giải quyết tất cả các khía cạnh quan trọng của việc cho an và bổ sung cho các vũ công ba lê. Từ tầm quan trọng của việc duy trì dủ nang lượng sẵn có dể tối ưu hóa sức khỏe xương và tim mạch của bạn, cuốn sách này cung cấp các chiến lược thực tế, dựa trên bằng chứng dể cải thiện hiệu suất của bạn cả trên sân khấu và trong phòng thu.

Nó khám phá các phương pháp tiếp cận cụ thể như dinh dưỡng thuần chay, chế dộ an ketogen và bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng như magiê, sắt và vitamin D, tất cả dều phù hợp với nhu cầu riêng của các vũ công ba lê. Ngoài ra, bạn sẽ học cách quản lý cang thẳng và nuôi dưỡng mối liên hệ sâu sắc giữa cơ thể và tâm trí, diều cần thiết dể dạt dược hiệu suất cân bằng và bền vững.

Mỗi chương dược thiết kế dể cung cấp cho bạn các công cụ thiết thực mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức, giúp bạn tối da hóa hiệu suất của mình, tang tốc dộ phục hồi và duy trì trạng thái tốt nhất có thể. Bất kể bạn dang ở giai doạn nào trong sự nghiệp của bạn, cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn kiến thức và sự tự tin cần thiết dể thực hiện bước tiến lớn tiếp theo trong sự nghiệp của bạn với tư cách là một vũ công ba lê.

Ðừng dể dinh dưỡng là mắt xích còn thiếu trong quá trình tập luyện của bạn. Tìm hiểu làm thế nào những thay dổi nhỏ trong chế dộ an uống của bạn có thể dẫn dến những thành tựu phi thường. Nhấp vào "Mua ngay" và bắt dầu chuyển dổi cách tiếp cận của bạn dối với thực phẩm và biểu diễn múa ba lê ngay hôm nay!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: César González Andrade
• Erscheinungstermin: 17. August 2024
• Vietnamesisch
• ISBN-13: 9798227098764
• Artikelnr.: 72371117

Autorenporträt

Maestro en Ciencias de la Nutrición y Licenciado en Nutrición César González Andrade, egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos, y del Programa Nacional del Posgrados de Calidad, del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología de México.