Darya Lozhkina, Irina Shlionskaya

Do murashek. ASMR i drugie tehnologii chuvstvennogo vozdeystviya (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Navernyaka vam sluchalos v toy ili inoy situatsii ispytyvat priyatnye oschuscheniya v vide vnutrenney eyforii, spetsificheskogo pokalyvaniya v zatylke ili murashek po kozhe? Kak pravilo, podobnye reaktsii udovolstviya vyzyvayut razlichnye vneshnie stimuly - prikosnoveniya k zhivym suschestvam ili predmetam, nezhnye slova i kasaniya, zvuki i obrazy... V chastnosti, rech idet ob avtonomnoy sensornoy meridionalnoy reaktsii (ASMR). V etoy knige vpervye na russkom yazyke sdelana popytka opisat i strukturirovat fenomen ASMR, a takzhe razlichnyh vizualnyh, zvukovyh, taktilnyh i emotsionalnyh triggerov, polozhitelno vliyayuschih na sostoyanie psihiki i zdorovya cheloveka. Avtory - izvestnyy ASMR-bloger Darya Lozhkina i zhurnalist Irina SHlionskaya - popytalis obedinit traditsionnye znaniya o chuvstvennosti realnogo mira i prostranstve triggerov v tsifrovoy srede. Eta kniga nauchit vas: . poluchat udovolstvie i rasslablenie novymi sposobami; . sozdavat prostranstva relaksatsii i emotsionalnoy razgruzki; . effektivno vozdeystvovat na sebya i drugih, ispolzuya golos, slova, zvuki, dvizheniya; . upravlyat svoimi negativnymi i resursnymi sostoyaniyami cherez telesnye praktiki; . polzovatsya instrumentam digital ASMR dlya sozdaniya kontenta.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 384
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 29. Mai 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785041601973
• Artikelnr.: 55959603