Ana Sesma Nuez

Doce viajes (eBook, ePUB)

Yoga-Nidra

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Doce viajes constituye una maravillosa recopilación de sesiones de Yoga-Nidra, dispuestas de forma que sean útiles para adentrarse en el arte de dormir consciente de forma progresiva. Se trata de un viaje a la profundidad del Ser, en el que se transita entre el sueño y la vigilia, el dormir y el despertar, la palabra y el silencio, la luz y la oscuridad, lo psicosomático y lo álmico, lo terrenal y lo misterioso, lo humano y lo sagrado. Con probada experiencia como instructora de Yoga-Nidra y exquisita sensibilidad, Ana Sesma nos guía en un ascenso que va de menor a mayor práctica, del reconocimiento de espacios más corpóreos a lugares más ligeros y sutiles. En última instancia, nos invita a traspasar el umbral y tener un atisbo de ese infinito Universo que anida en ti. Un viaje que produce la inmensa dicha de descubrir que eres consciencia.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Kairós
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 8. November 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9788411212205
• Artikelnr.: 69207752

Autorenporträt

Ana Sesma Nuez es una infatigable investigadora, con larga trayectoria en prácticas de autoindagación, formada como profesora de yoga, meditación y constelaciones sistémicas. Ha explorado vías como la ecología profunda, el duelo y acompañamiento en la muerte, y el programa SAT de psicología integrativa. Es autora de Yoga-Nidra. Una guía para la relajación profunda.