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A través de este libro, aprenderás cómo identificar tus necesidades y deseos, cómo establecer límites claros, cómo decir "no" de manera efectiva y cómo manejar el conflicto de manera constructiva. También encontrarás consejos sobre cómo mejorar tus habilidades de comunicación y cómo establecer relaciones más saludables con tu pareja, familia y amigos.
Este libro está diseñado para ser accesible y fácil de leer, con consejos prácticos y ejemplos realistas que te ayudarán a aplicar la asertividad en tu vida diaria. Ya mar
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