Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l'hypnose est devenue en quelques annees une technique de soin moderne, qui permet desormais d'alleger le stress et l'anxiete, d'ameliorer le sommeil, de soulager les addictions ou les douleurs chroniques, ou encore de renforcer son estime de soi. Balayant les vieux mythes, s'appuyant sur les dernieres decouvertes en neurosciences, les therapies d'activation de conscience rencontrent aujourd'hui un succes croissant aupres du public. Venez decouvrir les nombreux temoignages de patients dont l'existence a ete transformee par cette nouvelle methode d'hypnose, et apprenez a votre tour a pratiquer par vous-meme les exercices d'autoactivation pour installer plus de confort dans votre vie ! Jean Becchio est medecin, specialise en psychiatrie et en soins palliatifs. Fondateur d'un des premiers enseignements universitaires d'hypnose, il enseigne les techniques d'activation de conscience a l'universite Paris-Orsay et preside le College international des techniques d'activation de conscience (CITAC). Bruno Suarez est medecin. Enseignant les neurosciences a l'universite Paris-Orsay, il est president du comite scientifique du CITAC.
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