Alla Pogozheva

Eda ot stressa. Kulinarnaya kniga v voprosah i otvetah (eBook, ePUB)

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Produktbeschreibung

Stress - eto to, s chem stalkivaetsya kazhdyy sovremennyy chelovek. Snachala on pytaetsya ne zamechat ego, potom obraschaetsya k vrachu, potom poedaet kilogrammy tabletok, kotorye pomogayut lish na korotkoe vremya. I lish osoznav, chto ot stressa ne ubezhish, nachinaet menyat svoe mnenie o nem. Eta kniga pomozhet ne tolko ponyat, otchego voznikaet stress, ego prichiny i nepriyatnye posledstviya, no i ukazhet samyy zhiznennyy sposob borby s nim, preodoleniya ego i vyrabotki ustoychivosti po otnosheniyu k nemu. I etot sposob - znanie, kak pitatsya, chtoby ne nakaplivat v sebe negativ; kakie produkty oblegchayut ego deystvie, kakie predotvraschayut. Alla Pogozheva, doktor meditsinskih nauk, professor Instituta pitaniya, prorabotavshaya v nem bolee 30 let, predlagaet bez vsyakih diet popravlyat svoe dushevnoe zdorove s pomoschyu balansa v pitanii, podvizhnosti v povsednevnoy zhizni i ogranicheniya negativnyh novostnyh faktorov. Bolee 100 retseptov dayut prakticheskuyu vozmozhnost isprobovat etot prostoy sposob borby s neblagopriyatnymi situatsiyami u sebya doma.

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Produktdetails

• Verlag: BreadSalt
• Seitenzahl: 224
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 17. April 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785042015670
• Artikelnr.: 70456363