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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendearbeit geht es hauptsächlich darum, den gesamten Ablauf einer Trainingsplanung, im genauen für den Ausdauerbereich, zu erstellen. Hierbei wird zunächst auf die gesundheitlichen Faktoren des Probanden eingegangen. Im darauf folgenden werden die Angaben bewertet und eine grobe Planung für den weiteren Verlauf des Trainings erstellt. Der erstellte Mesozyklus wird tabellarisch dargestellt und im letzten Abschnitt genau erklärt.
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