Jan Rein, Sanja Middeldorf

Eingetaucht: Proteine (eBook, ePUB)

Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger und Gewichtsmanagement - dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

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Produktdetails

• Verlag: CE Community Editions
• Seitenzahl: 112
• Erscheinungstermin: 29. November 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783960964674
• Artikelnr.: 70401811

Autorenporträt

Jan Rein ist Podcaster, Ökotrophologe, Ernährungsökonom und Autor. Mit seinem Wissensschatz zum Thema Ernährung führt er durch den »Heißen Brei« und erklärt, was gute Ernährung wirklich ausmacht.