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El libro completo para la combinación de Alimentos (Traducido) (eBook, ePUB) - M. Shelton, Herbert
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Índice
Prefacio
Introducción
Clasificación de los alimentos
Digestión de los alimentos
Combinaciones correctas e incorrectas
Digestión normal
Cómo combinar las proteínas ... para la cena
Cómo combinar los almidones ... para comer
Comer fruta ... para el desayuno
Una ensalada al día
Plan de dieta de una semana
Cómo tratar la indigestión
APÉNDICE
Alimentación con alimentos crudos
Proteínas (importantes, pero hay que ser prudente)
Gula y exceso de comida
Comer sólo dos veces al día
Normas alimentarias (resumen)
Masticar la comida (masticar,…mehr

Produktbeschreibung
Índice

Prefacio

Introducción

Clasificación de los alimentos

Digestión de los alimentos

Combinaciones correctas e incorrectas

Digestión normal

Cómo combinar las proteínas ... para la cena

Cómo combinar los almidones ... para comer

Comer fruta ... para el desayuno

Una ensalada al día

Plan de dieta de una semana

Cómo tratar la indigestión

APÉNDICE

Alimentación con alimentos crudos

Proteínas (importantes, pero hay que ser prudente)

Gula y exceso de comida

Comer sólo dos veces al día

Normas alimentarias (resumen)

Masticar la comida (masticar, masticar y masticar)

Olvida la sal

Agua pura

No beber durante las comidas

Qué se puede esperar de la mejora de la dieta