Kaia Roman

El plan de la alegria (eBook, ePUB)

Cómo tomé 30 días para dejar de preocuparme y de quejarme, y descubrir una felicidad ridícula

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ve más allá de los momentos fugaces de felicidad y planea un gozo duradero en esta guía de treinta días para hallar y conservar la felicidad en un mundo frenético.

Kaia Roman, madre, esposa y mujer de negocios, siempre tuvo un plan. Sin embargo, cuando se derrumbó el mayor de sus planes, el negocio del que había sido cofundadora, Kaia se sintió aplastada por la depresión. Decidida a darle un giro total a su vida para dejar atrás sus arraigados hábitos de estrés y ansiedad, Kaia decidió suspender por el momento todo lo demás para dedicarse a buscar únicamente el gozo durante treinta días. Los resultados fueron asombrosos y duraron mucho más que el proyecto inicial de un mes.

En estas reveladoras memorias llenas de inspiración, Kaia usa su destreza en los negocios con el fin de crear un plan de gozo que le permitiera ponerse de nuevo en pie con rapidez. Usando las investigaciones científicas sobre las hormonas, los neurotransmisores y la concientización, junto con una dedicación diaria a crear una existencia más llena de gozo, Kaia enseña a sus lectores cómo ir más allá de la felicidad temporal para triunfar en la creación de un gozo perdurable.

Esta obra, completa con consejos, ejercicios y detalles clave para llevar a la práctica, esta es la guía de Kaia sobre cómo, paso por paso, tanto ella como cualquier otra persona, puede desechar las cosas negativas y planificar para que su vida esté llena de gozo.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: HarperCollins
• Seitenzahl: 352
• Erscheinungstermin: 25. September 2018
• Spanisch
• ISBN-13: 9781418599638
• Artikelnr.: 54083032

Autorenporträt

Kaia Roman ha estado escribiendo libros desde que tenía cinco años. Cree en el poder sanador de las palabras y de los relatos. Durante los veinte años pasados, Kaia ha sido planificadora, publicista, escritora fantasma y correctora de estilo para personas, proyectos y productos que trabajan para tener un mundo mejor.

Actualmente es escritora a tiempo entero y bloguera frecuente en MindBodyGreen, The Huffington Post y otros sitios dedicados al bienestar. También tiene el honor de enseñarles concientización a los niños de las escuelas primarias. Cuando no está en otro país con su familia de trotamundos, Kaia vive en Santa Cruz, California, con su esposo y dos hijas que son mágicas.