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  • Format: PDF

Este curso apresenta técnicas e estratégias para alcançar o emagrecimento consciente, ou seja, perder peso de forma saudável e sustentável. Você aprenderá sobre a importância da alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, gerenciamento do estresse e adoção de hábitos saudáveis. Além disso, serão abordadas dicas para manter a motivação e lidar com possíveis obstáculos ao longo do processo.

  • Geräte: PC
  • mit Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 42.83MB
  • FamilySharing(5)
Produktbeschreibung
Este curso apresenta técnicas e estratégias para alcançar o emagrecimento consciente, ou seja, perder peso de forma saudável e sustentável. Você aprenderá sobre a importância da alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, gerenciamento do estresse e adoção de hábitos saudáveis. Além disso, serão abordadas dicas para manter a motivação e lidar com possíveis obstáculos ao longo do processo.

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